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Las mejores aplicaciones para iPhone y iPad para dejar de fumar en 2020

Lo invencible en ti finalmente ha despertado para asumir la larga adicción que aparentemente ha roto la parte posterior de tu salud. Pase lo que pase, ya no quieres empantanarte y anhelas dejar de fumar de una vez por todas. Después de haber probado las derrotas en varios intentos anteriores, no quieres correr ningún riesgo y deseas acelerar a fondo para eliminar el resoplido para siempre. Para ayudarlo a cumplir su deseo, hemos reunido las mejores aplicaciones para dejar de fumar para iPhone y iPad.

Estas aplicaciones de iOS le permiten crear un plan personalizado y le permiten continuar con la tarea a su propia velocidad. Con los consejos cruciales, te mantienen inspirado. Y los recordatorios personalizados nunca te dejan pasar por alto. ¡Entonces, saltemos para elegir una aplicación más efectiva y comenzar su misión lo antes posible!

El mejor iPhone y iPad de 2019 para ayudarlo a dejar de fumar

# 1 Libre de humo

Las mejores aplicaciones para iPhone y iPad para dejar de fumar en 2020

Smoke Free es una aplicación impactante que puede hacer mucho para evitar que fumes. La aplicación presenta 20 técnicas basadas en evidencia que lo ayudan a dejar la adicción.

Además, puede descubrir varias cosas como el dinero que ha ahorrado, la cantidad de cigarrillos que no ha fumado, cuánto tiempo ha estado libre de humo. También podrá conocer cómo está mejorando su salud y también cuánta vida ha recuperado. La aplicación también te ofrece sugerencias importantes para asegurarte de que mantengas el cargo.

Precio: Descarga gratuita

# 2 ¡Renuncia ahora!

Las mejores aplicaciones para iPhone y iPad para dejar de fumar en 2020

Si finalmente ha decidido deshacerse de fumar, ¡use QuitNow! ¡Para hacer realidad su deseo sin tener que conducir caro! Para comenzar, cree su perfil y establezca su objetivo. Vigile los días, las horas y los minutos desde que fumó por última vez.

La aplicación también muestra cuántos cigarrillos has evitado y el dinero que has ahorrado. También puede compartir sus problemas con otras personas y pedir consejos para lograr su deseo. Además, podrá compartir su progreso en Facebook y Twitter.

Precio: Descarga gratuita

# 3 Entrenador MyQuit de LIVESTRONG

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¡Obtenga un plan estructurado y personalizado para finalmente despedirse de fumar! La aplicación funciona como tu guía y te motiva a deshacerte de fumar. Le permite disminuir su consumo diario de nicotina al ritmo deseado. Por lo tanto, puede elegir el impulso que se lleva bien con su conveniencia.

Para asegurarse de estar completamente encaminado, también le permite realizar un seguimiento de su progreso. Echa un vistazo a tus rayas libres de humo más largas y haz tu mejor esfuerzo para vencerlas. Además, también puede interactuar con personas de ideas afines para compartir sus pensamientos.

Precio: Descarga gratuita

# 4. Salir de genio

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Quit Genius ofrece una terapia conductual científicamente comprobada que puede personalizar para satisfacer mejor sus necesidades. Hay varias sesiones de audio fundamentales que ofrecen consejos decisivos.

Puede comprender qué desencadena su adicción y ser capaz de controlarla lentamente. Obtenga lo mejor de los ejercicios reflexivos que le permiten desarrollar hábitos saludables. También te envía recordatorios motivacionales para que nunca te dejen olvidar tu tarea. Ah, sí, también puedes participar en cuestionarios interactivos para impulsar tu aprendizaje.

Precio: Descarga gratuita

# 5. Kwit

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Kwit es una aplicación inteligente que no solo lo ayuda a dejar de fumar, sino que también lo alienta a llevar un estilo de vida saludable. La aplicación proporciona una serie de técnicas y mecanismos de juego interesantes que juegan un papel decisivo. Descubre los 84 logros para descubrir los beneficios de dejar de fumar.

Aproveche al máximo más de 200 tarjetas de motivación para seguir en curso. Además, también puede realizar un seguimiento de cómo realiza su tarea y también compartir sus pensamientos con sus amigos o los que están en el mismo barco.

Precio: Descarga gratuita

# 6. Salir de Lite

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Esta es una aplicación bastante simple pero muy efectiva. Puede crear su propio plan personalizado y seguirlo para dejar de fumar de una vez por todas. Quit It Lite te ayuda a mantener una pestaña de tu progreso. Además, también puede verificar cuánto dinero ha ahorrado y también la cantidad de cigarrillos que no ha fumado.

Según su conveniencia, puede establecer su objetivo y lograrlo. Con valiosos consejos, la aplicación te mantiene inspirado para dar tu 100%. Además, también podrás compartir tus logros con tus amigos.

Precio: Descarga gratuita

# 7. A tope

Las mejores aplicaciones para iPhone y iPad para dejar de fumar en 2020

Butt Out es una de las mejores aplicaciones para dejar de fumar que he conocido. Ofrece un programa de 90 días, que ha sido diseñado sistemáticamente para ayudarlo a superar la línea. Con los consejos y trucos oportunos, la aplicación nunca te permite volver.

Puede navegar a través de una gran colección de imágenes inspiradoras y citas para nunca dejar que su deseo pierda el espíritu. ¡Con consejos instintivos y la ayuda precisa del informe de progreso, sigue y sigue hasta que hayas triunfado del diablo! Además, Butt Out admite varios idiomas como inglés, catalán, checo, danés, holandés, finlandés, francés, alemán, griego, hebreo, húngaro, indonesio, italiano, etc.

Precio: $ 6.99
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# 8. ¡Deseo de dejar de fumar!

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Craving To Quit ofrece un programa de 21 días dependiendo de un programa para dejar de fumar desarrollado y probado en la Universidad de Yale. Con las instrucciones diarias a través de listas de reproducción de pistas de audio y video, esta aplicación te ilumina, ofreciendo varias formas efectivas para dejar de fumar.

Puede establecer objetivos y tratar de lograrlos. Controla tu progreso para nunca desviarte del camino. Después de una prueba gratuita de cuatro días, deberá actualizar la aplicación para continuar (suscripción mensual de $ 24.99).

Precio: Descarga gratuita

# 9. Dejar de fumar con Andrew Johnson

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Lo que realmente aprecié en esta aplicación es el plan más estructurado. Está diseñado para ayudarlo a dejar de fumar y seguir adelante con la vida. Gracias a los útiles consejos y guías de motivación, la aplicación nunca te permite perder el rumbo.

Puede seguir las instrucciones regularmente para eliminar el resoplido desde la raíz. Además, la aplicación le permite controlar su progreso y conocer el ritmo con el que se dirige hacia su objetivo.

Precio: $ 2.99
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# 10. Dejar de fumar, no fumar

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Necesita mucha motivación para despedirse de los cigarrillos. Y con esta aplicación a tu disposición, nunca te faltarán pensamientos inspiradores. Al utilizar el proceso de hipnosis directamente en su teléfono en su comodidad, puede dejar de fumar más rápido y más fácil. Además, la aplicación también ayuda a eliminar la ansiedad, la sensación de antojo y otros sentimientos que lo detienen.

Desde sesiones de inducción cortas, medianas y largas, puede experimentar el poder de la hipnosis y deshacerse de los hábitos de fumar. La aplicación se puede descargar gratis. Sin embargo, hay diferentes compras en la aplicación para desbloquear funciones adicionales.

Precio: Gratis con compra opcional en la aplicación
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¡Eso es todo amigos!

¿Cuál es tu favorito?

Estoy seguro de que ha elegido algunas de estas aplicaciones para comenzar su misión para dejar de fumar. Sería genial saber sus nombres. ¡La mejor de las suertes!

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